Passo a Passo para o Autocuidado (com checklist) – Gratuito!

Esse é um dos momentos mais esperados da minha vida, estou lançando o meu primeiro Ebook e estou muito feliz com esse momento. O Mini Ebook é totalmente gratuito, e você pode ler online ou fazer download no Nosso Clube 💖

Sobre o que é o Ebook?

Um Guia com cinco checklists para te ajudar a praticar o autocuidado. Listei atividades importantes que são simples mas fazem muita diferença no dia a dia e na relação consigo mesma. A ideia é a gente começar pelo básico, fazendo o básico por nós mesmas e nos tratando com o amor e a gentileza que a gente merece!

E por quê ler esse Mini Ebook?

Na correria do dia a dia, e com tantas coisas acontecendo na nossa vida, as vezes esquecemos de cuidar da coisa mais importante do mundo: Nós mesmas! E através desse ebook, podemos voltar a fazer essas coisas pequenas mas que fazem grande diferença. Eu sempre falo desse assunto nas redes sociais, mas dessa vez, senti a necessidade de trazer isso em formas de ações, pra facilitar ainda mais esse processo.

E da onde veio essa ideia?

Eu passei por algumas situações difíceis no passado que me fizeram chegar no fundo do poço. Estava muito difícil lidar com tudo, recuperar a vontade de trabalhar e viver as situações do dia a dia. Comecei a fazer terapia, e isso me fez ver o quanto eu não estava me cuidando com carinho. Não fazia mais as coisas que eu gostava e me deixava feliz.

Comecei então a me dedicar mais a mim, e a melhorar a minha rotina, e aos poucos, tudo a minha volta passou a ser mais feliz. Minha energia melhorou muito, voltei a desempenhar bem no emprego, a participar de projetos novos e a descobrir (e redescobrir) coisas que amo fazer. Tenho certeza que tudo está muito melhor hoje, por dentro e por fora.

Então encontrei nisso a oportunidade de juntar todas essas coisas que me fizeram bem, em forma de conteúdo para ajudar outras mulheres que estejam em uma situação parecida. É claro que um Mini Ebook não vai resolver todos os problemas, mas é um primeiro passo em busca do amor próprio.

A plataforma

Com o lançamento do Ebook, estou lançando a plataforma Nosso Clube. Nela, você encontra esse ebook para download, e muito em breve terão outros ebooks, checklists, planners, ferramentas e todas as outras coisas que vou desenvolver para te ajudar a se encontrar e se amar cada vez mais. Vamos falar de autocuidado, rotina, produtividade e outras coisas que contribuem com a nossa jornada.

Esse é só o começo de algo muito grande que vamos construir nesse espaço. Estou comprometida a cada vez mais melhorar o Nosso Clube, e tornar ele cada dia mais especial.

Acesse agora o Nosso Clube (totalmente gratuito) e leia o ebook Passo a passo para o Autocuidado ✨